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天冷,孩子嚷着要吃它,一周3次嫌不够,营养解馋,5分钟煮一大盘

2022-02-23 00:36上一篇:一把粉丝,几根菠菜,大厨教你清爽有营养凉拌做法,能做年夜饭 |下一篇:没有了

本文摘要:说起鱼丸,朋侪们都吃过!鱼丸是用鱼肉做成的丸子,可以下暖锅或者烹饪成种种鲜味菜肴,深受食客喜爱!鱼丸是特别康健的美食,家里有孩子可不要错过哦!鲜嫩的鱼丸不光保持了鱼肉的鲜美,还使富厚的营养更容易被人体吸收,我们隔三岔五吃一次,提高人体性能免疫力,强身健体不要错过哦!天冷,孩子嚷着要吃番茄鱼丸汤,一周3次嫌不够,营养解馋,5分钟煮一大盘。随着哈妹一起看看鲜味适口,做法简朴易学的番茄鱼丸汤的详细烹饪步骤吧!

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说起鱼丸,朋侪们都吃过!鱼丸是用鱼肉做成的丸子,可以下暖锅或者烹饪成种种鲜味菜肴,深受食客喜爱!鱼丸是特别康健的美食,家里有孩子可不要错过哦!鲜嫩的鱼丸不光保持了鱼肉的鲜美,还使富厚的营养更容易被人体吸收,我们隔三岔五吃一次,提高人体性能免疫力,强身健体不要错过哦!天冷,孩子嚷着要吃番茄鱼丸汤,一周3次嫌不够,营养解馋,5分钟煮一大盘。随着哈妹一起看看鲜味适口,做法简朴易学的番茄鱼丸汤的详细烹饪步骤吧!番茄鱼丸汤配料:番茄两个、鱼丸200克、香葱一颗、姜少许、香菜一颗、山茶油适量、盐少许、胡椒粉少许、鸡精少许 烹饪步骤:1.准备鱼丸。2.番茄用开水烫一下,把皮撕下来,然后切成小丁。3.香葱和香菜切成小段,姜切成末。

4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入姜炝锅。5.放入番茄翻炒。

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6.将番茄炒成浓稠状。7.放入鱼丸翻炒匀称。8.锅中添小半锅水,水煮开后转中火煮二十分钟。9.番茄鱼丸汤煮好后,放入盐,胡椒粉,鸡精调味即可。

10.出锅后撒上香葱和香菜。鲜味的番茄鱼丸汤就可以上桌了。

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